Home   »   Oferta   »   Żywienie sportowców

Żywienie sportowców

Plany żywieniowe, które proponujemy sportowcom uzależnione są przede wszystkim od specyfiki wykonywanego wysiłku. Jadłospisy osób o wysokiej aktywności fizycznej różnią się od zaleceń dla osób o niskiej lub umiarkowanej aktywności w kontekście spożycia konkretnych składników pokarmowych. Wysokokaloryczne jadłospisy sportowców powinny być łatwostrawne, tak aby dolegliwości ze strony układu pokarmowego nie były przyczyną obniżonej formy sportowej. Spersonalizowana dieta zapewniając zapotrzebowanie na makro- i mikroelementy zapewnia najlepszą możliwą sprawność procesów biochemicznych na poziomie komórkowym, co w dalszej kolejności oddziałuje pozytywnie na formę sportową i zdrowotną.


W trakcie wysiłku istotną rolę stanowi także suplementacja, która zostaje przez nas dobrana na podstawie objawów oraz wyników podstawowych badań świadczących o niedoborach pokarmowych. Poprawa pewnych parametrów jest ściśle związana z rodzajem wykonywanego wysiłku, co stanowi dla nas kolejne kryterium stosowania konkretnych suplementów. Nie wierzymy ślepo w magiczne produkty oferowane w reklamach, bo po pierwsze nie mieszamy wiary w naukę, a po drugie i najważniejsze cenimy sobie pewną hierarchię dowodów naukowych w kontekście korzyści wynikających ze spożycia uzupełniających środków spożywczych.